＊クッキング＊

あっさりおうどん　　シャケ　　ステーキ　ステーキは食べやすい大きさに切りました。

あっさり　皿うどん^ – ^

サケ　　アスタキサンチンにはビタミンEの500〜1000倍ともいわれる抗酸化作用。老化防止作用があるですね。

ステーキ

今日のメニュー完成