＊クッキング＊

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あっさりおうどん　　シャケ　　ステーキ　ステーキは食べやすい大きさに切りました。

あっさり　皿うどん^ – ^

サケ　　アスタキサンチンにはビタミンEの500〜1000倍ともいわれる抗酸化作用。老化防止作用があるですね。

ステーキ

今日のメニュー完成

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