公開 遅れてしまいましたぁ〜。 昨日の晩ごはん
ポテトフライが食べたいって言われたのでぇ〜。昨日の晩ごはんはこんな感じでぇ〜す。
サケをほぐして チャーハン風にしてみましたぁ〜。少しでも お刺身以外でお魚🐟を食べてほしいので❗️ オネギも添えて^o^ サケは老化防止の作用 疲労回復効果のビタミンB1
ポテトフライ🎶 冷凍品です。 ジャガイモ🥔ビタミンCが豊富なんですねぇ〜。
鶏むね肉とキャベツのナゲット🎶 鶏のむね肉は 脂肪が少なく、たんぱく質がおおいんですね。 キャベツ 胃腸の調子を整えて がんの予防作用があるイソチオシアネートも豊富
牛肉は貧血予防に有効な鉄 脂肪を燃焼するＬ-カルニチンが多く 体を温める作用があるんですね。
🌟🌟🌟🌟🌟おやつ🌟🌟🌟🌟🌟
アメリカンドッグ ホットケーキミックスで作ってみましたぁ〜〜〜。
ミニサイズ(^○^)
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