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京都に行ってきましたぁ〜(^○^) 楽しかったぁ〜。　　　雨が降ってましたが☔️ この日は　雨☔️だったので　　　　　川底でお食事ができなかったですが。　　　景色がとても良かったです。　　お食事もお腹がいっぱいになる位　でしたよ。食事が終わ...

最近　投稿できていなかったので、しゃしんがたまっておりました。。。(*´-`) 豚キムチ辛すぎるキムチは少し苦手なので、　　辛すぎないキムチにしてます。　　　　　　　白菜キムチ　　　　白菜には、抵抗力を高めるビタミンCや、利尿作用のあるカリ...

えび入りミートスパゲティーいつもより　少し横に太めのスパゲティーにしてみました。少し太めなので　食べ応えありでした。　　　　　　　ミートだけだと少しさみしかったのでエビ🦐さんもいれてみました。　　　　　　　　　　　　🦐えび🦐は熱を加えると赤...

近頃　投稿がなかなかできなかったぁ〜(T ^ T) 頑張ります。　　カツを作りました(o^^o) 近頃　下処理に今まで以上に気になるように　なってきたので、　　色々調べて　柔らかくなるように　叩いて　スジ切りから　今日もしてみました。豚肉に...

アボカドとトマトのクリームパスタスパゲッティーの細さと考えて　　今の時期にピッタリな冷たいパスタ作りましたぁ〜。アボカドはビタミンＣ．Ｅ.Ｂ群　　　Ｂ-カロテンがバランス良く含まれていて、肌が健康に保たれるんですね。トマト強い抗酸化作用があ...

パリパリ麺のあんかけ野菜が結構入ってます（＾Ｏ＾）　　　　ハクサイ　　　グルコシノレートは肝臓の解毒作用を活性化し、がん予防に効果的な作用があるとされているみたいですね。　　　　ニンジン　　　できるだけ皮も一緒に食べると無駄なく摂取できます...

チャーハン風　五穀米入り中に入ってる具材は　　　小松菜🥬　　サケ🐟を入れてます。スクランブルエッグもつけてみました。小松菜はカルシウムや鉄は　ほうれん草の2倍以上、　ビタミンC ビタミンK Ｂ-カロテンも豊富です。　玉子　　　卵黄に含まれる...

今日はミッキーの形にして出しましたぁ〜^o^ チーズ入りベーコンパイも作りましたぁ〜。冷凍　パイシートを使いました。　　　良い感じに出来ましたぁ〜。　最近パイシートを使って　料理してると　楽しいですね。

えび入りシュウマイ豚ミンチで作りたかったのですが、　なかったので牛ミンチで作りましたぁ〜^o^ 餃子の皮を細かく切って　蒸しましたぁ〜。　みどり色の方はキャベツを細かく切って作りましたぁ〜^ - ^ 子供が好きなミートボール（╹◡╹）　　そ...

公開　遅れてしまいましたぁ〜。　　昨日の晩ごはんポテトフライが食べたいって言われたのでぇ〜。昨日の晩ごはんはこんな感じでぇ〜す。サケをほぐして　チャーハン風にしてみましたぁ〜。少しでも　お刺身以外でお魚🐟を食べてほしいので❗️ オネギも添え...